胎儿的发育与准妈妈的行为有很大的关系，孕妈常做下面五件事，能让胎儿感到“快乐”，会发育的更好哦！

一、心情愉快

胎儿可是能“感受”到孕妈情绪的，尤其是在孕早期，正是胎儿器官及神经发育的关键时期，如果孕妈总处于紧张、焦虑等情绪中，易造成胎儿面部畸形甚至流产。所以孕期保持心情愉快，胎儿也会感受到同样的情绪，有利于生长发育。

二、散步

每天饭后散步半小时，不仅可以促进消化及身体血液循环，还能放松心情，消除紧张情绪。胎儿在孕妈走路时受到轻微的震荡刺激，他也会感到舒服愉快的！除此之外，游泳、孕期瑜伽也都是不错的运动哦，有条件的孕妈可以考虑。

三、和胎儿聊天

孕妈在四个月时就能感受到胎动了，此时胎儿听觉逐渐形成，孕妈可以多和胎儿互动。比如一边抚摸肚子，一边胎儿聊天，虽然胎儿不能理解话的意识，但熟悉的声音会让他获得安全感，明白妈妈非常爱自己，心情也会十分愉快呢。

四、听音乐

四个月左右，胎儿听觉逐渐形成，就可以进行音乐胎教了。胎儿对声音还是很敏感的，宝妈会发现在播放音乐时，胎动特别频繁，像在告诉你“真好听啊，我喜欢！”

需要注意的是，胎教音乐尽量选择轻缓优美的，古典钢琴音乐是不错的选择；更不能把耳机直接放到肚皮上，以免音量过大损伤胎儿听力。

五、保持良好的睡眠

胎儿也是有生物钟的，如果孕妈作息不规律、经常熬夜，胎儿也会因此受到影响，在出生后往往会有脾气暴躁、爱哭闹等性格倾向。只有保持规律的睡眠，胎儿才能发育好哦！